חלק מהאנשים במצוקה הגדולה ביותר נראים כאילו הם משגשגים. הם עובדים שעות ארוכות, מטפלים באחרים וכמעט לא מתלוננים. אך מתחת לפני השטח הם טובעים.
MHFA ישראל מכנה זאת טראומה מתפקדת-גבוה — היכולת לשמר תפקוד חיצוני בזמן קריסה פנימית.
אנשים אלה לרוב האחרונים שיבקשו עזרה כי אינם מתאימים לתדמית של "מישהו במשבר". ובכל זאת הם עלולים להיות בסיכון גבוה לשחיקה, דיכאון או קריסה פתאומית.
ההכשרה מלמדת להסתכל מעבר למראית עין: "נראה שאת/ה מסתדר/ת עם הכול — איך את/ה באמת?"
פוסטים נוספים שיעניינו אותך
גלי הדף של הטראומה: הבנת תגובות מאוחרות
מיד לאחר 7 באוקטובר, שורדים רבים נראו רגועים להפליא. הם פונו בשלווה, ענו על שאלות בבהירות, עזרו לאחרים. אז, שבועות אחר כך, הם התמוטטו.
טראומהפציעה מוסרית: כשטראומה מאתגרת את הערכים העמוקים שלנו
טראומה יכולה לפצוע יותר מאשר את הנפש — היא יכולה לפצוע את הנשמה. עזרה ראשונה נפשית ישראל מתמודדת יותר ויותר עם תופעה הידועה כפציעה מוסרית.
טראומהטריגרים ופלאשבקים: ניווט תזכורות יומיומיות לטראומה
נשמעת אזעקה—אזעקת רכב, לא רקטה—אבל הלב דוהר בכל זאת. כותרת חדשות קופצת, וברגע חוזרים לאוקטובר.
רוצים ללמוד עוד על MHFA?
הכשרת MHFA מעניקה כלים מעשיים לתמיכה בבריאות הנפש. הצטרפו לקהילה שלנו והפכו לחלק מהשינוי.