חודשים אחרי 7 באוקטובר מדווחים רבים על עייפות עמוקה ומקיפה — לא רק פיזית אלא גם רגשית. MHFA ישראל מכנה זאת עייפות קולקטיבית — תשישות מערנות מתמשכת, אבל וחוסר ודאות.
עייפות קולקטיבית משפיעה על פרודוקטיביות, יחסים ובריאות נפש. היא גם עלולה לנרמל תפקוד לקוי: כשכולם עייפים, אף אחד לא שם לב להתרוקנות שלו.
MHFA ישראל מעודדת קהילות לבנות מנוחה משותפת: שמירת שבת, שעות ייעודיות ללא מסכים, פעילויות שממלאות ולא מרוקנות.
אומה עייפה לא יכולה להחלים. מנוחה חייבת להיות מדיניות, לא מחשבה מאוחרת.
פוסטים נוספים שיעניינו אותך
מבוא לעזרה ראשונה נפשית ישראל: שיקום לאחר מלחמת 7 באוקטובר
בחודשים שלאחר פיגועי 7 באוקטובר 2023, ישראלים התמודדו לא רק עם הרס פיזי אלא עם קרע פסיכולוגי עמוק.
בריאות הנפשעזרה ראשונה נפשית ככלי לאומי למוכנות רגשית
ישראל מובילה זמן רב במוכנות פיזית. מקלטים בנויים בתוך בניינים. תרגילי אזעקה שגרתיים. אבל המוכנות הרגשית פיגרה מאחור.
בריאות הנפשמגפת הבדידות: בידוד כמשבר בריאות נפש נסתר
באומה שמתאבלת יחד, אולי נראה בלתי אפשרי להרגיש לבד. ובכל זאת, עבור ישראלים רבים בחודשים שאחרי 7 באוקטובר, הבדידות הפכה למגפה בלתי נראית.
רוצים ללמוד עוד על MHFA?
הכשרת MHFA מעניקה כלים מעשיים לתמיכה בבריאות הנפש. הצטרפו לקהילה שלנו והפכו לחלק מהשינוי.