"מותר לצחוק?" אחרי חודשים של אבל, ישראלים רבים מוצאים עצמם מהססים רגע לפני שמחה — מרגישים אשמה על כל רגש שאינו עצב.
MHFA ישראל מתייחסת לתופעה הזו. שמחה אחרי טראומה אינה בגידה; היא הוכחה לרוח האנושית העמידה ולכך שהחיים מתעקשים להמשיך.
המתנדבים לומדים לנרמל רגעי אושר: "מותר לחייך. זה לא אומר ששכחת."
להחזיר את השמחה לא מוחק את האבל — זה יוצר מקום לצידו. ריפוי משמעו להחזיק את שניהם.
פוסטים נוספים שיעניינו אותך
החלמה
שיקום תקווה: אסטרטגיות להחלמה ארוכת טווח
החלמה מטראומה היא לא ספרינט — היא מרתון. עזרה ראשונה נפשית ישראל מכינה קהילות לטווח הארוך.
החלמהלהתקדם: לחיות חיים משמעותיים אחרי טרגדיה
ריפוי לא אומר לשכוח. זה אומר ללמוד לשאת את מה שקרה כחלק ממי שאנחנו — בלי להירמס תחת משקלו.
החלמהיצירת משמעות אחרי טרגדיה: איך ישראלים כותבים מחדש את הסיפורים שלהם
"מה אנחנו עושים עם הכאב שלנו?" שאלה זו, הנשאלת ברחבי ישראל לאחר 7 באוקטובר, נמצאת בלב ההחלמה מטראומה.
רוצים ללמוד עוד על MHFA?
הכשרת MHFA מעניקה כלים מעשיים לתמיכה בבריאות הנפש. הצטרפו לקהילה שלנו והפכו לחלק מהשינוי.