בשכונות ברחבי ישראל קורה משהו מרגש. במקום מגרשים ריקים, שוליים של חניה וחצרות נטושות, קבוצות קטנות של תושבים זורעות זרעים. עגבניות, בזיליקום, רימונים. עשבי תיבול שמריחים כמו בית.
זה נראה אולי כמו גינת קהילה רגילה, אבל מתחת לאדמה יש משהו עמוק יותר — מעשה של תרפיה קולקטיבית.
MHFA ישראל מכנה זאת שורשי התחדשות — חיבור מחדש של קהילות פגועות לקרקע, זו לזו ולתחושת שליטה אחרי אובדן.
גינון מוריד קורטיזול, משפר ריכוז ומטפח קשיבות. כשעושים זאת יחד, הוא בונה מחדש שייכות — זרע אחר זרע, מחווה אחר מחווה, ניצחון קטן אחר ניצחון.
פוסטים נוספים שיעניינו אותך
שיקום תקווה: אסטרטגיות להחלמה ארוכת טווח
החלמה מטראומה היא לא ספרינט — היא מרתון. עזרה ראשונה נפשית ישראל מכינה קהילות לטווח הארוך.
החלמהלהתקדם: לחיות חיים משמעותיים אחרי טרגדיה
ריפוי לא אומר לשכוח. זה אומר ללמוד לשאת את מה שקרה כחלק ממי שאנחנו — בלי להירמס תחת משקלו.
החלמהיצירת משמעות אחרי טרגדיה: איך ישראלים כותבים מחדש את הסיפורים שלהם
"מה אנחנו עושים עם הכאב שלנו?" שאלה זו, הנשאלת ברחבי ישראל לאחר 7 באוקטובר, נמצאת בלב ההחלמה מטראומה.
רוצים ללמוד עוד על MHFA?
הכשרת MHFA מעניקה כלים מעשיים לתמיכה בבריאות הנפש. הצטרפו לקהילה שלנו והפכו לחלק מהשינוי.