הפרעת דחק פוסט-טראומטית אינה זרה לישראל. דורות של מלחמות, פיגועים וזיכרון קולקטיבי של הישרדות נרמלו את החוסן — לעיתים על חשבון זיהוי המאבק האמיתי.
MHFA ישראל פועלת להפחתת הסטיגמה סביב PTSD, ומציגה אותו לא כחולשה אלא כתגובה טבעית של המוח לנסיבות לא טבעיות. התסמינים כוללים פלאשבקים, דריכות יתר, קהות רגשית והתנהגויות הימנעות.
ההבדל בין תגובת לחץ נורמלית ל-PTSD נעוץ לרוב במשך ובעוצמה. אם התסמינים נמשכים מעבר לחודש ומפריעים לחיי היום-יום, הגיע הזמן לפנות לעזרה מקצועית.
MHFA ישראל מציידת מתנדבים להסביר PTSD במילים פשוטות: "זה כאילו המוח שלך תקוע במצב חירום, גם כשהחירום נגמר. עם עזרה, אפשר ללמד אותו להתאפס."
פוסטים נוספים שיעניינו אותך
ריפוי אחרי טראומה קולקטיבית: גישה לאומית לעזרה ראשונה נפשית
7 באוקטובר 2023 השאיר יותר מצלקות — הוא השאיר פצע בנשמת ישראל. אומה שלמה צפתה כאשר אלימות בלתי ניתנת לתיאור התרחשה.
בריאות הנפשמבוא לעזרה ראשונה נפשית ישראל: שיקום לאחר מלחמת 7 באוקטובר
בחודשים שלאחר פיגועי 7 באוקטובר 2023, ישראלים התמודדו לא רק עם הרס פיזי אלא עם קרע פסיכולוגי עמוק.
ריפוי קהילתימהישרדות ליציבות: הצעדים הראשונים בריפוי קהילתי
כשרקטות נופלות, אינסטינקט ההישרדות נכנס לפעולה. אנשים רצים, מתחבאים, מגנים. אבל כשהסירנות נדמות והעשן מתפזר, מה שנשאר לעתים קרובות קשה יותר לראות.
רוצים ללמוד עוד על MHFA?
הכשרת MHFA מעניקה כלים מעשיים לתמיכה בבריאות הנפש. הצטרפו לקהילה שלנו והפכו לחלק מהשינוי.