בישראל של היום המילה "נורמלי" השתנתה. היא הייתה פעם דברים פשוטים: ילדים הולכים לבית הספר בלי להרים את הראש לשמיים, הורים שמתכננים חופשות חודשים מראש, ערב שבת בלי עדכוני חדשות.
מאז 7 באוקטובר, הרעיון של חזרה ל"חיים נורמליים" מרגיש הכרחי ובלתי אפשרי כאחד. מתגעגעים אליו וגם חוששים ממנו. רבים לוחשים: "איך אפשר לחזור לנורמלי אחרי זה?"
MHFA ישראל מכנה את המתח הזה פרדוקס ההחלמה: הצורך האנושי בשגרה לצד הידיעה העמוקה ששום דבר לא יהיה אותו דבר. לכן ריפוי לא יכול להיות חזרה — הוא חייב להיות תנועה קדימה אחרת.
המנחים מזכירים לקהילות שאבל וצמיחה חייבים להתקיים יחד. חברה שממהרת לבנות בלי להכיר בכאב מסתכנת בבנייה על פצעים פתוחים.
בסדנאות משתמשים בדימוי: "המטרה היא לא למחוק את הצלקת — אלא לוודא שהיא מפסיקה לדמם."
פוסטים נוספים שיעניינו אותך
שיקום תקווה: אסטרטגיות להחלמה ארוכת טווח
החלמה מטראומה היא לא ספרינט — היא מרתון. עזרה ראשונה נפשית ישראל מכינה קהילות לטווח הארוך.
החלמהלהתקדם: לחיות חיים משמעותיים אחרי טרגדיה
ריפוי לא אומר לשכוח. זה אומר ללמוד לשאת את מה שקרה כחלק ממי שאנחנו — בלי להירמס תחת משקלו.
החלמהיצירת משמעות אחרי טרגדיה: איך ישראלים כותבים מחדש את הסיפורים שלהם
"מה אנחנו עושים עם הכאב שלנו?" שאלה זו, הנשאלת ברחבי ישראל לאחר 7 באוקטובר, נמצאת בלב ההחלמה מטראומה.
רוצים ללמוד עוד על MHFA?
הכשרת MHFA מעניקה כלים מעשיים לתמיכה בבריאות הנפש. הצטרפו לקהילה שלנו והפכו לחלק מהשינוי.