ברוב ההיסטוריה חשבו שאבל הוא אישי ומופנם. אבל מחקרים מראים שכאשר טראומה פוגעת באומה שלמה, האבל עצמו משנה צורה.
עזרה ראשונה נפשית ישראל נשענת על מחקרים מתפתחים בפסיכולוגיה קולקטיבית כדי לכוון את גישתה. מחקרים על אסונות המוניים — מאסונות טבע ועד פיגועים — מראים שטקסי אבל משותפים, אנדרטאות ציבוריות וסיפורי קהילה תורמים להחלמה מהירה ויציבה יותר.
לעומת זאת, כאשר האבל מופרט — כשאומרים לאנשים "להמשיך הלאה" מהר מדי — הטראומה נמשכת זמן רב יותר.
לכן MHFA ישראל מקדמת הנצחה ציבורית לצד טיפול אישי. טקס לאומי, דקת דומייה, הדלקת נרות משותפת — אלה אינם מחוות סמליות אלא צורך טיפולי.
פוסטים נוספים שיעניינו אותך
אבל ואשמה: נטל ההישרדות
"למה אני שרדתי כשהם לא?" שאלה זו רודפת שורדים רבים של 7 באוקטובר. היא גם בלתי רציונלית וגם אנושית עמוקות.
אבלמדע האבל הקולקטיבי: איך אומות מתאבלות
אבל, במשך רוב ההיסטוריה, נחשב לאישי עמוקות. אבל המדע מגלה כעת שכאשר טראומה פוגעת באומה שלמה, האבל עצמו משנה צורה.
אבלאבל בתנועה: תמיכה במשפחות שאיבדו אהובים במלחמה
האבל אינו סטטי. הוא משתנה, גואה ושוקע בדרכים לא צפויות. למשפחות שאיבדו יקירים במתקפות 7 באוקטובר או במלחמה שאחריה, האבל הפך למלווה קבוע.
רוצים ללמוד עוד על MHFA?
הכשרת MHFA מעניקה כלים מעשיים לתמיכה בבריאות הנפש. הצטרפו לקהילה שלנו והפכו לחלק מהשינוי.