כאשר הורה הופך למטפל מלא של חייל פצוע, או מורה סופג את אבל הכיתה, הטראומה לא נשארת במקום אחד — היא מתפשטת. MHFA ישראל מכנה זאת טראומה משנית — המחיר הרגשי על מי שמטפלים בשורדי טראומה.
התסמינים דומים לטראומה ישירה: זיכרונות חודרניים, קהות רגשית, דריכות יתר, הפרעות שינה. מטפלים לא תמיד מזהים את מצוקתם כי הם ממוקדים באחר.
MHFA ישראל מלמדת מטפלים לבדוק גם את עצמם: "איך אני מרגיש?" חשוב לא פחות מ-"איך אני יכול לעזור?"
דאגה עצמית אינה אנוכיות — היא חמלה ברת-קיימא.
פוסטים נוספים שיעניינו אותך
עזרה למסייעים: מניעת שחיקה במטפלים
יש אמירה בקרב עובדים בבריאות הנפש: "אי אפשר למזוג מכוס ריקה." בחודשים שמאז 7 באוקטובר, אלפי מתנדבים, מטפלים ומנהיגים קהילתיים מזוגים.
תמיכה במטפליםכשהלב שוכח לנוח: הבנת עייפות חמלה בקרב המסייעים של ישראל
מאז 7 באוקטובר ראינו בישראל חמלה נדירה בפעולה — מתנדבים אורזים מזון למפונים, מטפלים שמציעים ייעוץ חינם, מורים שמנחמים ילדים בזמן אזעקות.
תמיכה במטפליםכשהמטפל נשבר: סיכון התאבדות בקרב מטפלים משפחתיים בישראל
הם עמוד השדרה השקט של ההחלמה בישראל — האמהות, בני ובנות הזוג, הילדים הבוגרים והשכנים שמטפלים בפצועים, בקשישים ובנפגעי הנפש.
רוצים ללמוד עוד על MHFA?
הכשרת MHFA מעניקה כלים מעשיים לתמיכה בבריאות הנפש. הצטרפו לקהילה שלנו והפכו לחלק מהשינוי.