הרבה אחרי שהפיצוצים דועכים ומחזור החדשות משתנה, הגוף ממשיך לרשום.
בבתים, כיתות, מקלטים ומקומות עבודה ברחבי ישראל חיים אינספור אנשים עם סימפטומים גופניים שאינם רק "לחץ" — הם זיכרון הגוף למה שקרה. כתפיים מכווצות, נשימה רדודה, סחרחורת פתאומית או עייפות בלתי מוסברת נושאות סיפורים שהמוח עוד לא מוכן לספר.
MHFA ישראל מלמדת שטראומה אינה רק פסיכולוגית. היא גם פיזיולוגית. הגוף, בדרכו, זוכר — ומדבר כשמילים כואבות מדי.
פוסטים נוספים שיעניינו אותך
גלי הדף של הטראומה: הבנת תגובות מאוחרות
מיד לאחר 7 באוקטובר, שורדים רבים נראו רגועים להפליא. הם פונו בשלווה, ענו על שאלות בבהירות, עזרו לאחרים. אז, שבועות אחר כך, הם התמוטטו.
טראומהפציעה מוסרית: כשטראומה מאתגרת את הערכים העמוקים שלנו
טראומה יכולה לפצוע יותר מאשר את הנפש — היא יכולה לפצוע את הנשמה. עזרה ראשונה נפשית ישראל מתמודדת יותר ויותר עם תופעה הידועה כפציעה מוסרית.
טראומהטריגרים ופלאשבקים: ניווט תזכורות יומיומיות לטראומה
נשמעת אזעקה—אזעקת רכב, לא רקטה—אבל הלב דוהר בכל זאת. כותרת חדשות קופצת, וברגע חוזרים לאוקטובר.
רוצים ללמוד עוד על MHFA?
הכשרת MHFA מעניקה כלים מעשיים לתמיכה בבריאות הנפש. הצטרפו לקהילה שלנו והפכו לחלק מהשינוי.